Receita de file de tilápia grelhado


receita de file de tilápia grelhado
Nossa faz tanto tempo que eu não faço essa receita de file de tilápia grelhado que acho que até esqueci como faz! Mas tempo é algo que eu não estou dispondo mais, nem mesmo pra minha cozinha. Hoje consegui fazer este almoço, simples mas delicioso e gostaria de compartilhar com vocês. A e junto para acompanhar o filé uma maravilhosa receita de purê de banana da terra. Vamos a receita!
 
Ingredientes
 
  • 4 filés de tilápia temperados a gosto (eu usei sal, alho e pimenta do reino)
  • 3 bananas da terra
  • 1/2 copo de requeijão (cerca de 180 grs)

Modo de fazer

 
Cozinhe a banana por 30 minutos com casca e tudo, após cozido retire a casca e bata no liquidificador (eu usei o mixer) com o requeijão, coloque no fogo até aquecer o purê.  Grelhe o peixe em uma frigideira com um fio de azeite de ambos os lados e sirva com o purê.

Essa maravilhosa receita de  Filé de tilápia grelhado é do blog Cantinho da Nani, com varias receitas para vocês.


Bom Apetite
Até a Próxima!!!

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