Como fazer Água Aromatizada

Da série bebidas refrescantes, a água aromatizada é uma das minhas preferidas. Gosto muito de preparações fáceis, saudáveis e elegantes. Conhecemos essa ótima opção no DPNY, nosso hotel de praia favorito, que fica em Ilhabela, no Litoral Norte de São Paulo. Os hóspedes são recebidos com jarras de água aromatizada. Gentilezas que a gente ama!

O que é água aromatizada e quais seus benefícios?

A água aromatizada é uma bebida refrescante que mistura a hidratação da água com o sabor e os nutrientes das frutas, ervas e outros condimentos que são utilizados em seu preparo.  Os benefícios dessa bebida estão diretamente ligados aos ingredientes que são adicionados à água e podem aumentar o consumo de vitaminas e ajudar a emagrecer. Além disso, a água aromatizada hidrata a pele, o cabelo, recupera os minerais do corpo depois das atividades físicas e ainda elimina as toxinas.

 

No verão, a única coisa que precisamos é de um refresco gostoso para enfrentar o calor, hidratar o corpo e desintoxicar. Temperar a água é uma excelente opção para variar o consumo de líquidos. Gosto bastante de usar cítricos como limão tahiti, siciliano e laranja, combinados com hortelã. Há, no entanto, muitas outras combinações possíveis. Podemos usar carambola, abacaxi, maracujá, uvas, romã e até as frutas vermelhas (morango, framboesa, amora, mirtilo e groselha). Ervas como manjericão e alecrim são bons complementos. Tente ainda acrescentar especiarias para um sabor mais marcante: canela em pau, cravo, anis estrelado e gengibre. E que tal ousar e pensar numa linda pimenta dedo de moça inteira na nossa jarra de água? Combine cores e sabores pensando em ingredientes frescos e aromáticos. Agora vamos aprender a como fazer agua aromatizada.

Ingredientes

- 1 litro de água
- 1 laranja pera cortada em rodelas
- 1 limões tahiti cortado em rodelas
- 5 galhinhos de hortelã
- gelo

 Modo de preparo

 

Coloque todo os ingredientes em uma jarra ou copo e deixe descansar por, no mínimo, 30 minutos para acentuar o sabor da água aromatizada.
     

Água aromatizada é um coringa para os dias quentes. Bonita e versátil. Uma dica bacana é ter sempre uma jarra pronta para receber os amigos, servir antes das refeições ou ainda bebericar durante um dia comum. Afinal, quem não gosta de um mimo?  Invista numa jarra transparente, que pode ser de vidro ou acrílico, para deixar o visual ainda mais interessante, Suqueiras também estão na moda e são uma graça.
 

Dicas  

 

Veja agora algumas dicas importantes sobre a água aromatizada:      

 

• Sempre prepare a água aromatizada a noite e deixe-a descansar na geladeira. Consuma apenas no dia seguinte para que os nutrientes, cor e sabor do alimento passem para a água.     
• Beba somente a água, não consuma o ingrediente usado.    
• O ideal é que seja consumida gelada, principalmente se você quiser emagrecer. Pois a temperatura baixa faz com que a bebida se transforme em um termogênico que pode acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura no corpo.    
• Quando é consumida antes das refeições a água aromatizada diminui a fome.    
• Ela ajuda a perder peso pois aumenta a saciedade e engana o estômago, evitando que você coma fora de hora.  

Fácil de fazer água aromatizada não é? Essa maravilhosa receita é do blog Casa de Casado com varias receitas e dicas para você!

Até a Próxima!!!